Понеділок, 25 січня 2021 року 5:24
   Четвер, 14 січня 2021 року
  № 2021.02
 

Головна

Поточний номер
٠ Перша шпальта
٠ Тиждень
٠ Подробиці
٠ Суспільство
٠ Добра скриня

Фоторепортаж
Канівські блоги
Top-NET
Радіо “Канів”
Книгарня

Фотоконкурс
٠ Новий
٠ Архів

Редакція
Реклама
Передплата
Контакти
Безкоштовні оголошення
Де відпочити в Каневі

  Архів номерів

 

Реєстрація



Кому ти віриш?
1.Я вірю Вові.
2.Я вірю Петі.
3.Я вірю Віті.
4.Я вірю в Бога.
5.Я вірю собі і своїй родині.
6.Я вже нікому й нічому не вірю.
Результати


Курсы валют на PROext

Чому після сну болить спина?
Опубліковано: 4 грудня

Багатьох після сну крім почуття втоми турбують ще й больові відчуття в області спини. І так буває, що більшість людей не звертають на це увагу, посилаючись на незручну позу під час сну. Але що ж робити, якщо болі в спині стали вашими ранковими провісниками? Вся справа полягає в правильності вашого матраца.

Фахівці стверджують, що властивості спальної поверхні суто індивідуальні. Виробники виготовляють широкий діапазон моделей, проте настійно рекомендують якийсь універсальний варіант, який, на їхню думку, повинен підійти кожному. Однак це абсолютно неможливо. Коли конкретно для вас матрац буде дуже твердим або навпаки дуже м'яким, тоді у вас буде боліти спина.

Є один нюанс вибору підходящого матраца - це ваш вагу. З масою тіла до 60 кг можна використовувати м'які матраци. Такі вироби з низькою жорсткістю і невеликою щільністю наповнювача зуміють правильно розподілити навантаження по всій поверхні і забезпечити здоровий сон. Якщо у вас середня вага, підбирайте матрац ортопедичний із середнім рівнем твердості. При масі тіла понад 90 кг передбачені жорсткі варіанти. Але це ще не все.

матраци ортопедичні зі складуДеякі сайти пропонують спеціальні калькулятори, за допомогою яких можна зробити розрахунок необхідних параметрів матраца з урахуванням параметрів вашого тіла. За допомогою такого допоміжного калькулятора можна також підібрати матрац для сімейної пари. Буває, що вага подружжя значно відрізняється, але це не означає, що їм необхідно два різних матраца з різними рівнями твердості. На щастя, сьогодні багато виробників пропонують спеціальні матраци для сімейних пар.

Помилково вважається, що ідеальним місцем для відпочинку є тверда поверхня. Для дитини - так. У підлітковому віці, коли хребет і постава тільки формуються, кращим буде матрац omega з високим рівнем жорсткості. А ось вже для дорослої людини, відпочинок на твердому матраці може принести масу незручностей, в тому числі і болю в області шиї і тазу. Навпаки, м'яка постіль теж не буде хорошим варіантом і не принесе бажаного комфорту.

Якщо ви спантеличені пошуком хорошого зручного матраца для себе, але у вас вже є дорогою, але незручний, тоді ситуацію допоможе виправити спеціальний наматрацник. Таким же способом можна виправити незручну поверхню дивана.

І ще, вибираючи свій ідеальний матрац, прислухайтеся до голосу свого тіла. Враховуйте свої власні побажання, смак і поняття про комфорт.

Джерело: інтернет-магазин матраців matrasin.kiev.ua

 

22 січня
>> Как одновременно отдыхать за границей и получать прибыль на Форекс?
Далі...

30 грудня
>> Как доехать из Мариуполя в Ковель
Далі...

29 грудня
>> 10 самых важных инструментов для любого мастера
Далі...

>> Травмы глаз: какие бывают и что делать
Далі...

>> Зимний туристический сезон 2020-2021: проблемы выезда за границу и альтернативный отдых в Украине
Далі...

27 листопада
>> Як за допомогою букета з доставкою в Дніпрі порадувати батьків?
Далі...

23 листопада
>> Janome: відомий японський бренд швейної техніки
Далі...

22 листопада
>> Что лучше – натуральная или искусственная сосна?
Далі...

19 листопада
>> Що брати до табору дівчинці? Список за категоріями
Далі...

>> Пансіонат «4 Сезони» - кращий догляд за людьми пожилого віку в Києві
Далі...

10 листопада
>> Аппарат для вакуумного массажа: титан косметологии
Далі...

6 листопада
>> Автопідстави і як від них уберегтися
Далі...

6 жовтня
>> Про підвіски до вантажівок
Далі...

14 вересня
>> Основные характеристики и качества качественного табака для кальяна
Далі...

>> Как старый грузовик помог пенсионеру улучшить свой доход и качество жизни
Далі...

1 вересня
>> Добротную, качественную, стильную одежду носить одно удовольствие
Далі...

29 серпня
>> Що таке локалізація сайту та чим цей процес відрізняється від звичайного перекладу?
Далі...

14 серпня
>> Кальяны в Днепре
Далі...

19 липня
>> На что обратить внимание, при выборе детского рюкзака?
Далі...


>> Ішли женці жито жати
  «Ішли  женці  жито  жати,  та    забули  серпи  взяти! Серпи  взяли, хліб  забули, Такі   вони  женці   бу`ли. Далі...


  © ПП “Канівська Пресс-група”
  © Концепція дизайну:
      ПП “Канівська Прес-група”
  © Дизайн, розробка сайту:
      РА “РЕКЛАМЕРА”



“ДНІПРОВА ЗІРКА”  
офіційна громадсько-політична газета   
м.Канева і Канівського району.  
Заснована 17 квітня 1921 року.  

Матеріали, надруковані в канівському тижневику “Дніпрова Зірка”  
є власністю видавця, захищені міжнародним і українським   
законодавством і не можуть бути відтворені у будь-якій формі   
без письмового дозволу видавця.  
При використанні наших публікацій посилання на газету обов’язкове.  
© Дніпрова зірка