Середа, 17 жовтня 2018 року 7:46
   Четвер, 20 вересня 2018 року
  № 2018.075.076
 

Головна

Поточний номер
٠ Перша шпальта
٠ Тиждень
٠ Подробиці
٠ Суспільство
٠ Добра скриня

Фоторепортаж
Канівські блоги
Top-NET
Радіо “Канів”
Книгарня

Фотоконкурс
٠ Новий
٠ Архів

Редакція
Реклама
Передплата
Контакти
Безкоштовні оголошення
Де відпочити в Каневі

  Архів номерів

 

Реєстрація



Об’єднання територіальних громад – це…
КРОК ДО ФОРМУВАННЯ в Україні громадянського суспільства, підвищення відповідальності простих громадян за долю свого краю та їх більш активної участі в місцевому самоврядуванні
НЕ цікавить
ПОЖИВЕМО - побачимо
ПОРОЖНЯ ЗАТІЯ, нічого доброго від неї не варто очікувати
ПСЕВДОРЕФОРМА, черговий відволікаючий маневр влади з метою затуркати людям голову, а самим продовжувати красти
РЕАЛЬНИЙ СПОСІБ покращити життя людей, зробити об’єднані громади заможнішими
Результати


Курсы валют на PROext

Самое главное о фитнесе
Опубліковано: 17 липня

Прежде чем обрести современную форму, фитнес прошел длинный путь развития. Сейчас это целая философия, которая предполагает не только постоянные физические нагрузки и занятия спортом, но и правильное питание, активный образ жизни и даже соответствующий способ мышления. Но так было не всегда – сразу после своего появления фитнес мало напоминал себя в привычном смысле слова.

История возникновения

Своеобразные занятия фитнесом можно проследить еще в доисторические времена, когда первобытные люди населяли Землю. В то время хорошая физическая форма была необходима для выживания – быть в тонусе означало стать хорошим, успешным охотником. Однако фитнес-упражнения выполнялись неосознанно – высокая активность, бег, ходьба, приседания и нагибания были частью ежедневной жизни.

В дополнительных физических упражнениях люди не нуждались и с развитием сельского хозяйства. Хотя появилось множество специальных инструментов, облегчающих труд, а земля вспахивалась с помощью животных, нагрузка все равно была на высоком уровне.

Большое внимание к хорошей физической форме сохранялось и с возникновением цивилизованных государств:

  • в Китае считалось, что физическая нагрузка и постоянный труд избавляют от заболеваний;
  • в Индии появилась йога – практика, которая связывала духовную силу и физические возможности человека;
  • в Персидской Империи, Спарте хорошая форма была необходима для успешного ведения военных действий, при этом женщины также заботились о своем здоровье;
  • в Греции внимание уделялось не только накоплению знаний, но и состоянию тела, привлекательными считались здоровые, крепкие, подтянутые люди.

В эпоху Ренессанса, когда человек снова стал центром Вселенной, интерес к фитнесу возродился, а в следующих веках снова затух. Новый виток возник благодаря Фридриху Яну, который в 18 столетии пропагандировал идеи физического и духовного здоровья на территории Германии.

фитнес в Гран-При

Фитнес и современность

В современном понимании фитнес появился в США в 20-х годах в качестве «здоровой» альтернативы бодибилдингу. Тогда тренировки в тренажёрном зале фитнес клуба получили оздоровительную подоплеку, демонстрируя физическое и ментальное здоровье человека.

Посещать фитнесс клуб начали люди, которые стремились к улучшению своего здоровья, повышению общего тонуса организма, внешней привлекательности и подтянутости, а также к высокой физической культуре. Таким образом, этот вид спорта трансформировался в образ жизни и получил современную форму.

Статья подготовлена с использованием материалов сайта https://grand-prix.kiev.ua


13 жовтня
>> Выбираем в интерьер качественную итальянскую мебель
Далі...

5 жовтня
>> Инсталляционные системы: плюсы использования
Далі...

29 вересня
>> Любви все возрасты покорны! А как насчет секса?
Далі...

>> Гольфи вище коліна: краще рішення для зими
Далі...

4 вересня
>> Светодиодные лампы для авто и их особенности
Далі...

16 серпня
>> Горящие туры на Сейшельские острова из Киева
Далі...

13 серпня
>> Как заправить струйный принтер самостоятельно
Далі...

30 липня
>> Арсеній ЯЦЕНЮК про ініціативи РФ в Гельсінкі: Україна не прийме жодних таємних планів стосовно Донбасу і Криму
Далі...

26 липня
>> Доставка цветов - лучший способ проявить внимание и любовь
Далі...

25 липня
>> Авангард в интерьере ресторана: неповторимый стиль и уникальный дизайн
Далі...

>> Деликатная мужская проблема: решение должно быть немедленным
Далі...

17 липня
>> Как проверить качество кофе?
Далі...

>> Самое главное о фитнесе
Далі...

8 липня
>> Цифровий друк або офсет
Далі...

28 червня
>> Детали и запчасти с авторазборки Митсубиши (Mitsubishi)
Далі...

14 червня
>> Выбираем лучший мотоблок - обзор новинок в Украине
Далі...

13 червня
>> Зачем обращаться в клининговую компанию
Далі...

>> Оптимальні варіанти роботи в Польщі для жінок з вищою освітою
Далі...

30 травня
>> Технический перевод в бюро переводов онлайн Мультиглот
Далі...



  © ПП “Канівська Пресс-група”
  © Концепція дизайну:
      ПП “Канівська Прес-група”
  © Дизайн, розробка сайту:
      РА “РЕКЛАМЕРА”



“ДНІПРОВА ЗІРКА”  
офіційна громадсько-політична газета   
м.Канева і Канівського району.  
Заснована 17 квітня 1921 року.  

Матеріали, надруковані в канівському тижневику “Дніпрова Зірка”  
є власністю видавця, захищені міжнародним і українським   
законодавством і не можуть бути відтворені у будь-якій формі   
без письмового дозволу видавця.  
При використанні наших публікацій посилання на газету обов’язкове.  
© Дніпрова зірка